南投埔里區社區心理衛生中心啟用

【記者林玉芬/南投報導】南投埔里區社區心理衛生中心19日開幕啟用，代理秘書長簡青松、衛生福利部心理健康司長陳柏熹、衛生局長陳南松、南投縣各醫事公會董(理)事長、醫療院所代表、社福團體、各級民意代表與學校等貴賓出席共同揭牌，南投縣目前已設立3處社區心理衛生中心，南投區、竹山區及埔里區，提供在地化可近性的心理健康服務。

衛生福利部陳司長表示，心理衛生中心是「心理的衛生所」，以社區為基礎，提供更即時且可近的心理健康服務，除提供精神疾病患者的照護與個案管理外，亦將推動免費心理諮詢與諮商服務，深入社區進行心理健康衛教、危機介入及早期篩檢，期盼透過跨專業合作，把社會安全網的漏洞補起來，把過去安全網沒接住的人找出來，讓弱勢及高風險族群不再被忽略，打造更安全、健康與有韌性的社會。 簡代理秘書長表示，南投縣打造「全齡宜居」城市，心理健康和身體健康一樣重要，不論年齡都有可能遇到壓力、低潮或需要傾聽的時候，過往可能會因為距離、交通、不願求助等進而錯過被幫助的機會，藉由3處社區心理衛生中心，拉近人與人之間的距離。 陳衛生局長表示，秉持著「耐心、用心、熱心、同理心、細心、貼心」等六心級的精神來守護民眾的心理健康，提供包括心理諮商、自殺防治、精神衛生、個案關懷追蹤、心理衛生宣導等多元服務，期望透過專業團隊服務，讓民眾感受到「活力．健康．快樂．幸福」。 衛生局表示，若有任何心理健康需求，可洽各區社區心理衛生中心：南投區049-2202662、竹山區049-2631925、埔里區049-2911925，服務時間為週一至週五上午8時至下午5時，或撥打24小時免費安心專線1925、生命線1995，以及男性關懷專線0800-013-999。南投縣13鄉鎮衛生所也提供免費且保密的心理諮商，及與醫療單位合作推動15-45歲心理健康支持方案，民眾可至縣府衛生局網站、遠距之愛APP及LINE官方帳號線上預約諮詢。

嘉義縣太保市今（20）日下午發生一起超商事故，一名76歲何姓男子駕車準備停車時疑因誤踩油門，轎車直接撞破超商玻璃窗闖入店內。現場玻璃碎裂四散，多組展示架倒塌，車頭也受到輕微損害。警方到場後確認無人受傷，何男酒測值為零。確切肇事原因仍待後續調查釐清。

高雄梓官區1名6歲女童19日突然身體不舒服、嘔吐不止，女童媽媽趕緊打電話通報119救援，救護人員到場時，只見女童已經無呼吸心跳，緊急送往國軍左營總醫院搶救，仍宣告不治；20日檢察官相驗遺體，初步排除女童有外傷或外力介入狀況，不過確切死因還有待下周一解剖複驗。

旅日第2年、效力於日本職籃B1滋賀湖泊的游艾喆，這季繳出不俗表現，目前暫居聯盟助攻王。這次再度披上台灣男籃戰袍，他也是陣中最熟悉日本隊成員的球員，他表示，希望利用對於對手熟悉的小優勢，適時給予隊友們一些建議。旅日第2個賽季，游艾喆在滋賀湖泊獲得重用，出賽時間和整體表現都比起上季提升不少，同時他也以場

體育中心／綜合報導52歲日本棒球傳奇「朗神」鈴木一朗推廣運動不遺餘力，盼10年後依舊能以青春活力樣貌示人，讓人好奇到去Google搜尋：「鈴木一朗到底幾歲？」

屏東縣議會議長周典論涉協助鴻海創辦人郭台銘收購參選總統連署書，二審仍遭重判。國民黨立委林思銘提案修正副總統選罷法，新增「被連署人未登記為候選人」樣態，並將刑罰選項新增拘役或罰金，要為周可能刑責解套。

（中央社記者吳昇鴻新加坡20日專電）日中關係緊張，新加坡總理黃循財表示希望亞洲保持穩定，東南亞與日本面對歷史問題花了一些時間處理，但隨時代更迭已將歷史擱置向前邁進。學者指出，日本是東協長期合作夥伴，東協一般對於日本影響力持正面態度，希望相關合作可持續。

對家庭來說，癌症已經是天大的壓力；如果又遇上失智，那幾乎是照護世界裡的「雙重風暴」。許多照顧者心裡最害怕的一件事就是：「...

[NOWnews今日新聞]中部一名男子連續三天腹脹、無法排便，疼痛難耐急赴醫院求診。醫師安排X光檢查時意外發現，他的肛門深處竟卡著一個直徑約6公分、高約8公分的陶瓷杯，杯口朝下嵌入腸道，導致部分腸段缺...

46歲的健身教練，體脂率僅12％、每天晨跑＋重訓、食量控制嚴謹，卻在公司健康檢查中被診斷為早期肺腺癌。這位教練不解地問醫師：「我這麼努力維持健康，為什麼還會得癌？」林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎表示

蔬菜有益健康，醫師邱筱宸特別推薦海帶芽，因為它富含膳食纖維、多種礦物質，研究發現，吃白飯時加4克海帶芽者的飯後血糖、胰島素值，都低於沒吃海帶芽的人。另一項研究發現，連吃8週海帶芽點心的人，壞膽固醇（LDL）可降低7.4%。

日本流感疫情不斷升溫，民眾前往日本旅遊要特別當心。醫師就分享一個案例，一名65歲男子赴日旅遊期間感染流感，他自行前往藥妝店購買成藥服用後，沒想到隔天出現無法排尿情況，在日本就醫被緊急使用插尿管處置，在日本就多花了4萬元醫藥費。醫師提醒，若含有第一代抗組織胺成分的感冒藥，可能會造成攝護腺肥大病史的病人「急性尿滯留」，最嚴重可能膀胱破裂。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 220萬人注意了！為強化B、C型肝炎防治，國健署今年8月1日起全面擴大成人預防保健服務的B、C型肝炎篩檢年齡範圍，只要是民國75年以前出生至79歲民眾皆可終身接受一次免費篩檢。國健署指出，新措施預估有220萬名青壯年族群可提早接受篩檢。 國健署署長沈靜芬指出，許多慢性肝炎患者早期無明顯症狀，而透過擴大篩檢能提早發現潛...

54歲男上班族員工健檢發現空腹血糖高達210mg/dL，因為自己的爸爸就是因糖尿病引發心肌梗塞過世，決心不靠藥物、力行飲食控制和生活型態改變逆轉三高。他早睡早起、每日散步、控制碳水化合物與油脂攝取等方

使用化學藥劑注意！一名57歲高姓男子日前為了方便，在工地將用剩的200ml大理石拋光劑倒入飲料罐中，未料幾日後凌晨，施工後順手拿起該飲料瓶猛灌，隨即喉嚨出現灼熱劇痛，緊急送達醫院時已經昏迷，更在手術時心臟驟停26次，所幸最終後康復出院，沒有引起併發及後遺症。

美味新鮮的蝦子，大家都愛吃！只是你知道看似肥美飽滿的蝦仁，可能暗藏健康風險。營養師表示，市面上有些肥嫩飽滿的蝦仁，實際上是經過磷酸鹽處理的膨發蝦，長期食用超傷健康。 蝦子泡過磷酸鹽，吃多恐傷腎、

耳朵異狀也可能透露大腸健康！中醫師吳宏乾分享，他曾在義診時遇到一名患者，因長期失眠前來求診，發現對方耳廓附近出現「焦黑色斑點」，且有腹瀉、排便帶血等狀況，推斷可能是大腸出問題，患者趕緊到醫院做檢查，發現患「第三期大腸癌」。

珍珠奶茶香甜好喝，不過切記別「當成水喝」！茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊分享一起案例，這名年僅32歲的貨車司機，每天都來杯珍奶，結果結婚兩年他的妻子都沒有懷孕。他到醫院診斷後發現，空腹血糖竟然高達近680 mg/dL，幾乎無法分泌胰島素，甚至「精蟲都變成碎片」，相當駭人。

陸劇《許我耀眼》女主角趙露思狠甩嬰兒肥，身材蛻變成為熱議焦點。她透露自己的瘦身秘訣之一，就是晚餐提前在6點前吃完，並以花椰菜和芹菜等高纖蔬菜為主食。這樣的飲食方式不只是明星偏好，更有多項國際研究證實其減重效果。 提早吃完晚餐 提升燃脂效率 用餐時間真的會影響體重嗎？台安醫院胃腸肝膽科暨成人體重管理林承達醫師說這個答案是肯定的。美國內分泌學會研究發現，晚間用餐者的血糖峰值比傍晚用餐者高出近20%，脂肪燃燒效率則降低約10%；營養學期刊指出，睡前兩小時內進食會讓肥胖風險暴增5倍，顯示提早用餐的減重成效明顯優於晚間用餐。林承達醫師解釋人體代謝在早晨最活躍，順應生理時鐘進食能提升營養消耗率，避免熱量在睡眠時轉為脂肪囤積。若將進食時段控制在早上8點到下午2點之間，不僅全天飢餓感更穩定，夜間脂肪燃燒效率也顯著提升，對代謝健康有正面幫助。 花椰菜低卡高纖 吃得飽又能瘦 為什麼花椰菜成為減重聖品？林承達醫師說明其關鍵在於它的低熱量與高纖維特性，每100公克花椰菜僅含25大卡，卻能提供超過2公克膳食纖維與每日所需維生素C。當纖維在腸道中移動緩慢，就能延長飽足感並穩定血糖，避免飯後血糖波動引發的飢餓感，進

提及心肌梗塞，一般會想到胸悶痛、頭暈、肩頸疼痛、呼吸急促等症狀，但醫師劉中平表示，一名60歲男子長期高血壓，某天因起床嘔吐數次，上午9時就趕緊就醫，檢查發現，男子的心臟已受損，已是急性心梗，因此緊急改送急診治療。

耳朵上的異常可能是身體疾病的警訊！中醫師吳宏乾分享一則驚人病例，他在義診時遇到一名因長期失眠求診的患者，檢查時發現對方耳廓出現「焦黑色斑點」，加上患者有腹瀉、排便帶血等症狀，研判可能是大腸出問題。經進一步檢查後，證實患者已罹患第三期大腸癌，所幸及時發現得以治療。