尿失禁及早就醫 告別滴答滴

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民眾常以為咳嗽、打噴嚏時漏尿，只是年紀大或生產後的自然現象默默忍耐，甚至不敢運動、減少外出。中國醫藥大學新竹附設醫院藥劑科主任傅永輝表示，尿失禁絕非單純的老化現象，而是一種常見且可治療的疾病，只要及早就醫大多能有效改善，重拾自在自信的生活。

傅永輝指出，尿失禁常見分為3種類型，應力性尿失禁多發生在咳嗽、打噴嚏、提重物或大笑時，主要與骨盆底肌肉鬆弛有關，女性懷孕、生產或停經後較易發生。急迫性尿失禁則是突發強烈尿意，來不及到廁所就漏尿，常伴隨頻尿及夜尿，若2種症狀同時存在，則為混合型尿失禁。

藥師楊雅淳表示，多數患者可先從生活習慣著手改善，日常應避免一次大量飲水，減少咖啡、濃茶及酒精等刺激飲品，並控制體重、避免便祕與建立規律排尿習慣。此外，透過持續訓練骨盆底肌肉，可有效增加尿道支撐力，改善應力性尿失禁，但通常需持之以恆數周至數月方能見效。

若生活調整無法改善，醫師會依類型開立適合藥物，常見藥物包含抗膽鹼藥物及β3受體促進劑，可降低膀胱過度收縮、增加儲尿能力。若保守治療效果有限，醫療團隊也會視患者整體狀況，進一步評估膀胱肉毒桿菌注射、神經調控治療，或針對應力性尿失禁安排微創手術。

院方提醒，尿失禁雖不危及生命，卻會嚴重影響工作、睡眠與人際互動。若反覆出現漏尿、頻尿或夜尿等症狀，千萬別因害羞延誤就醫，應盡早至泌尿科求診，由專業醫師與藥師共同評估，量身打造最合適的治療方案，徹底告別社交焦慮。

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