嘉縣長者練肌力 300人運動會秀成果

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〔記者王善嬿／嘉義報導〕弘道老人福利基金會今年五月起在嘉義縣開設十四個肌力課程班，鼓勵長輩運動預防肌少症，昨在縣立體育館舉辦「不老耆機」運動會，全縣有十三個社區逾三百位阿公阿嬤參加，其中大美社區活力站九十二歲的何老福走平衡木，展現肌力訓練成果，還有七十七歲的江明順通過防老化拼圖關卡，為樂齡人生留下難忘回憶。

縣府社會局長張翠瑤到場為參賽長者加油打氣，她說，弘道基金會與企業資源連結，協助長輩將運動融入日常生活，並安排「倡導關懷人」志工到機構陪伴沒有親友在旁的阿公阿嬤，讓樂齡生活更有品質。

弘道基金會表示，今年在星展基金會支持下，與馳綠國際展開「永續銀動力計畫」，利用三年時間陪伴全台八二〇〇名六十五歲以上長輩維持運動習慣，並培訓二五〇位銀髮教練，至今累計一四六六名長輩參加。

在嘉縣則開設十四個肌力班，由專業師資帶領長輩進行十二週訓練，昨天透過運動會設置「起身王」、「平衡王」、「耐力王」、「生活力王」、「協力王」、「智慧力王」等六大關卡，讓長輩從中感受到運動的益處。

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