減肥吞20種保健品！妹子驚見「下面毛狂掉」新毛竟全白

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營養師劉怡里分享門診個案，一名20多歲女子為了要減肥，只吃沙拉，還每天吞20多種保健食品，結果突然開始掉髮，連腋毛、私密處毛也一直掉，恐怖的是長出來的新毛還是白色的，嚇得趕緊就醫，抽血檢查才發現罹患腎臟病。

劉怡里在節目《醫師好辣》指出，一開始這位20多歲女子是在媽媽的陪伴下來她的減重門診想減肥，因此為她設計一套專屬減肥菜單。沒想到一個月後女子回診，崩潰哭訴自己一直狂掉髮，不只頭髮，腋毛和下面的毛也快掉光，且重新長出來的毛髮，還全都變成白色的。

劉怡里詢問後得知，女子為了減肥不敢吃東西，把營養師菜單直接丟一邊，每天只吃生菜沙拉，且擔心會營養不足，還秀出照片說自己同時吃了20多種保健食品，連續吃了一個月。劉怡里看狀況不對，馬上把她轉到腎臟科，抽血檢查後確診為第一期慢性腎臟病。

劉怡里表示，保健食品不是食物，有些必須搭配新鮮食材一起吃，吸收率才會好，普通人最好一天不要吃超過3種，比較安全。

另外，復健科醫師王思恒也分享，一名60多歲婦人因為膝蓋痛來找他，結果超音波顯示婦人的膝蓋內軟骨已經發炎、磨損變薄，診斷是得了退化性關節炎，但婦人卻不解，她從50多歲就開始吃鈣片，膝蓋怎麼可能會退化。

王思恒解釋，女性更年期後易骨質疏鬆，吃鈣片是對的，但婦人是退化性關節炎「軟骨磨損」，吃鈣片沒用，應該要補充第二型膠原蛋白。同時，體重對膝蓋的壓力非常大，婦人超過70公斤、BMI值為肥胖，若她能減重3公斤，膝蓋每踩一步就能減輕12公斤的負擔。

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