72歲尤雅愛美食 凍齡全靠節制

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尤雅暌違15年返台，將於10月24日在高雄流行音樂中心舉辦「往事只能回味」經典再現演唱會。72歲的她，氣質優雅、身材窈窕，凍齡祕訣備受關注。尤雅笑說，「自然就是美！身體會老化退化，內心是相反的要成長。我認為活得健康、自然、真實，當然就美美的啦。」

可單獨吃掉一斤蝦

尤雅是70年代家喻戶曉的玉女歌星，唱紅〈往事只能回味〉、〈在雨中〉及台語經典〈等無人〉等金曲。長年旅居美國的她，私下是美食愛好者，「除了希臘、印度菜比較不適合我，各地料理我都喜歡吃。」她回憶年輕時品嘗過不少山珍海味，「我去香港下飛機第一件事，我一個人可以吃一斤白灼蝦，這樣吃了很多年。」

後來健康檢查發現膽固醇偏高，雖然不用吃藥，但醫生提醒她要節制，她開始調整飲食習慣，現在她在家會自己安排菜單，以青菜、肉、魚等均衡搭配，每天變化菜色，口味則盡量清淡，「辣的、口味重的我會忌口，冰淇淋也不能吃。」她習慣隨身攜帶保溫瓶，很多人好奇她喝什麼護嗓？她笑答：「就是白開水！」偶爾也會燉湯補充營養。

除了吃得健康，尤雅也維持良好的運動習慣，包括踩腳踏車、戶外散步及做柔軟操。她分享小撇步，在家裡看電視時，只要一進廣告就立刻站起來走動，隨時保持身體活力。

這次返台宣傳演唱會，尤雅的男友也愛相隨，陪伴在側幫忙拿東西、側拍，兩人互動如家人。被問感情曝光是否有壓力？她臉上洋溢幸福笑意說，「不會有壓力，這是一件好事情，一個人雖好，兩個人會更好。」不過因為他很低調，她也「尊重家人的意思」，不透露太多身分細節。

生活天天像在度假

至於是否想再婚？她笑說，「倒是沒有這樣想，能相知相惜，好好的繼續下去就好。」談及這段情緣，她透露「很久了」，中間歷經分開又重逢，「就像兩條平行線，愈走愈包容體諒，就會變成一直線。」如今兩人在美國常一起看球賽、欣賞經典老片，生活天天都像在度假。

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