雨天踩水竟骨折！醫師示警5種鞋款超危險：鞋底磨平千萬別穿

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雨天道路濕滑，當心摔倒風險增加！黃軒醫師於臉書粉專表示，診間常遇到民眾因雨天滑倒導致骨折，許多人會以為只是地面太滑，但真正令人失去平衡的可能是腳上的鞋子。鞋底磨損或鬆脫加上濕滑地面，短短一步就可能導致重心失控，因此雨天選對鞋子是預防跌倒與骨折的重要防線。

一、鞋底磨平的舊鞋

鞋底紋路變淺後排水與抓地能力會大幅下降，若鞋跟已經磨歪，行走時身體重心將更不穩定。

二、人字拖、鬆垮拖鞋

此類鞋款無法有效固定腳跟，腳掌容易在鞋內滑動，當踩進積水時，鞋子極可能鬆脫甚至被水流沖走。

三、高跟鞋、搖搖厚底鞋

鞋底接觸地面面積較小且重心偏高，踩到水漥或凹凸不平的路面時，極易導致腳踝扭傷。

四、鞋底堅硬平滑的鞋

遇到濕磁磚、金屬蓋板、騎樓或道路標線時摩擦力會驟降，關鍵在於鞋底材質與紋路不足。

五、過大或過小的鞋

太大會使腳部在鞋內滑動，太小則易摩擦破皮。糖尿病患者若足部感覺遲鈍，出現傷口可能無法立刻察覺。

黃軒再次強調，雨天選鞋應注意鞋底紋路清晰具抓地力、鞋頭與腳跟有適當包覆、尺寸合腳並有固定設計，若鞋底磨平硬化或鞋跟磨歪就應更換。走路時應縮短步幅、放慢速度，尤其室內濕磁磚往往比馬路更滑，因此從戶外進入室內時，更要注意安全。長者、糖尿病患者與骨質疏鬆者更應注意，多一道紋路就能減少跌倒風險。

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